傻大姐
月嫂培訓：如何讓準媽媽擁有清潔安全的休養(yǎng)環(huán)境
當準媽媽懷著期盼的心情迎接寶寶降生的時候，心理情緒會在不同時期有著不同的變化，如果處理不當很有可能會在產(chǎn)后患上抑郁癥。據(jù)數(shù)據(jù)分析，如今產(chǎn)后抑郁的女性比率在逐漸上升。因此，讓準媽媽擁有一個健康積極的心態(tài)，也是專職月嫂工作的重心之一。
在妊娠期時，為孕媽進行及時的心理疏導和專業(yè)的講解是一個專業(yè)
月嫂的必要工作，為了讓準媽媽有一個健康積極的心態(tài)，一個清潔安全的修養(yǎng)環(huán)境是必不可少的。下面就由專業(yè)月嫂聊聊一個如何為孕媽保證修養(yǎng)環(huán)境的清潔安全吧！
一、保持準媽媽房間的安靜
因為在妊娠期間，準媽媽的心里浮動比較大。一方面是女性身份轉換為女主人，擔心自己不能勝任家庭責任，不能成為一個合格的媽媽，而產(chǎn)生一種焦慮的情緒。另一方面也伴著自己要成為媽媽的喜悅和激動，還有對寶寶成長發(fā)育的擔憂，擔心寶寶的外貌或者是否畸形等。為了減少這些焦慮情緒帶來的不安，可以讓產(chǎn)婦處于一個較安靜的環(huán)境中，適當?shù)胤劈c柔和的音樂，對準媽媽也是很有幫助的。
二、保證準媽媽臥室的通風
孕媽的臥室需要經(jīng)常地通風換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。但是同時也要注意避免風寒和濕氣，因為在這個時期的女性身體較虛弱，一旦受風寒和濕氣侵擾，很容易造成關節(jié)問題，以后一旦遇到陰雨天，就容易腰酸背痛，所以要避免孕婦直接吹風。同時室內(nèi)規(guī)格的整齊潔凈以及光線的柔和度也是需要多加注意的。
三、注意室內(nèi)的溫度和相對濕度
產(chǎn)婦一般適宜長期待在溫度25度左右，相對濕度在63%左右的臥室中。同時要注意適宜的自然光照，避免陽光直射。一般注意用空調(diào)稍加調(diào)節(jié)即可，當然加濕器也是必備的一項，除了用加濕器外室內(nèi)放上一盆水也是可以的。
要注意室內(nèi)的溫度濕度與室外環(huán)境的協(xié)調(diào)，同時要注重孕媽本身的身體體質和特殊需要注意的地方。準媽媽的臥室需要選擇光線良好，調(diào)節(jié)方便的位置。這樣就可以有效避免夏季室溫過高，冬季過冷的弊端。
四、建議不要于室內(nèi)飼養(yǎng)寵物或種植花卉
雖然一個美觀的環(huán)境，可以讓準媽媽保持心情的愉悅。但是孕媽的房間里不適合養(yǎng)過多花卉，尤其是帶有芳香性的植物，以免造成過敏問題。包括飼養(yǎng)寵物。寵物身上有攜帶一些病毒，這些病毒容易進入胎體中，造成感染，常見的就是弓形蟲感染。
今天對準媽媽修養(yǎng)環(huán)境的話題就到這里了，希望對大家有幫助哦。
